আমার স্বপ্ন রাজনৈতিক নেতা হব, আমি নিজের সমাজের জন্য কাজ করতে চাই। আমি সবসময়েই টিভিতে দেখি, রাজনৈতিক নেতারা বিশাল জনসভায় ভাষণ দিচ্ছেন। কিন্তু জনসমক্ষে কথা বলতে আমি পারি না। এই দিকটাতে আমাকে ভালো করতে হবে বলে আমি ভাবতাম।

এতে অনেক সময় লেগেছে। অনেক সাধ্য-সাধনা করতে হয়েছে, হোঁচটও খেতে হয়েছে কখনও কখনও- কিন্তু এখন আমার ক্লাসের বন্ধুবান্ধবদের সামনে কথা বলার ব্যাপারে আমার নিজেকে আগের চেয়ে অনেক বেশি আত্মবিশ্বাসী মনে হয়।

আমি কয়েকটা সহজ কৌশল শিখেছি, যা আমাকে খুব সাহায্য করেছে। এর ফলেই আমি মাত্র কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই নিজেকে চাঙ্গা করে নিতে পারি আর সাফল্যের দোরগোড়ায় পৌঁছে যাই!

এখানে আমি আমার পছন্দের তিনটে কৌশলের কথা বললাম যেগুলো তোমরা 60 সেকেন্ডের মধ্যেই চেষ্টা করে দেখতে পারো।

1. নিজের শক্তিকে প্রকাশ করো- এমনকি নিজের মধ্যে সেই শক্তিকে অনুভব না-করলেও প্রকাশ করতে হবে!

নিজের ভেতরের আত্মবিশ্বাসকে চট করে জাগিয়ে তোলার জন্য বাইরে নিজেকে শক্তিশালী ভাবতে হয়। আগে আমি কথা বললেই জবুথবু হয়ে যেতাম, মুখের ওপর হাত চাপা দিতাম।

এখন আমি জনসমক্ষে কথা বলতে যাওয়ার আগে কিছুক্ষণ নিজের আড়মোড়া ভেঙে নিই।

একেবারে আঙুলের ডগা থেকে মাথা পর্যন্ত আমার পুরো শরীর শক্তপোক্ত না-হওয়া পর্যন্ত গভীর নিঃশ্বাস নিই! কোনও কিছু করতে যাওয়ার আগে তোমার যদি ভয়-ভয় লাগে, তাহলে এই টোটকাটা চেষ্টা করে দেখতে পারো। এতে যে শুধু তোমার শরীর-মন চাঙ্গা হবে তা-ই নয়, তোমার আত্মবিশ্বাসও বাড়বে আর তুমি অনেক ভালো কাজ করে দেখাতে পারবে।

2. নিজের মূলমন্ত্র খুঁজে নাও

মূলমন্ত্র হল এক বা দু’লাইনের বাক্য। যা আওড়ালে তুমি নিজেকে চাঙ্গা করে নিতে পারো।

আগে বড় কোনও বক্তৃতা দেওয়ার আগে খুব ভয় লাগত আমার, কিন্তু এখন আমি মূলমন্ত্র আওড়ে নিয়ে নিজেকে শান্ত করে নিই। আমার মূলমন্ত্র হল- “আমি নিজের স্বপ্নকে বাস্তবায়িত করার জন্য নিজের গণ্ডি থেকে বেরিয়ে পড়ছি।”

3. যার থেকে মনের জোর পাওয়া যায়, তাকে খুঁজে নাও

আমার এরকম বহুবার হয়েছে যে, নিজের ওপর আস্থা রাখতে পারছি না। মনে হত, আমি কখনই নিজেকে শুধরোতে পারব না।

পরে জানলাম, কখনও কখনও অপরের সাহায্য নিতে হয়।

আমার প্রাণের বন্ধু রোজেমি সবসময় আমাকে সাহায্য করে বক্তৃতার মহড়া দেওয়ার জন্য। তখন শুধু সে-ই আমার শ্রোতা। সব শুনে ও আমাকে সব খুলে বলে যে, আমার কোথায় ভালো হচ্ছে আর কোথায় খামতি আছে।

তোমার আশেপাশে এমন লোক অবশ্যই আছেন যিনি তোমার ওপর সত্যিই আস্থা রাখেন। তিনি তোমার মা হতে পারেন, তোমার প্রিয় বন্ধু হতে পারে বা তোমার শিক্ষকও হতে পারেন। এঁদের কাছে গেলেই তুমি তোমার আসল দক্ষতাগুলোকে খুঁজে পাবে।

অন্যের কাছে সাহায্য চাইতে, মনে মনে নিজের মূলমন্ত্র আওড়াতে আর নিজেকে কিছুক্ষণের জন্য শক্তিশালী ভাবতে লাগে এক মিনিটেরও কম সময়। মুহূর্তের মধ্যেই তুমি তোমার সাফল্যের দোরগোড়ায় গিয়ে হাজির হবে।