এই যে মেয়ে!

সমবয়সী চাপ এত সত্যি হতে পারে! তুমি কখনো এমন পরিস্থিতিতে পড়েছে যে তুমি যা করতে চাওনি সেটাই করতে হয়েছে মাত্র অন্য সবাই সেটা করছে বলে? ঠিক আছে অনুমান করো সেটা কী? আমরা সবাই এরকম পরিস্থিতিতে পড়েছি! না বলতে শেখা খুব সহজ কাজ নয়, কিন্তু এটা এমন একটা শৈলী যেটা আমরা গঠন এবং অনুশীলন করতে পারি।

ধাপ ১ - নিজেকে কঠিন পরিস্থিতিতে ফেলা পরিহার করো

ধরা যাক, তুমি যৌনতার জন্য তৈরি নও কিন্তু কোনো ছেলে তোমাকে তার বাড়িতে ডাকল অনেক রাতে যাওয়ার জন্য। তুমি জানো সে যৌনসঙ্গমে আগ্রহী, কিন্তু তুমি সেটা করতে তৈরি নও। তুমি কী করবে?

ক : তার বাড়িতে গভীর রাতে যাবে খ : বলো না এবং তাকে প্রকাশ্য স্থানে দেখা করতে বলো।

সঠিক উত্তর হল বিকল্প খ! তুমি যদি কঠিন পরিস্থিতি উপেক্ষা করতে পারো, তাহলে উপেক্ষা করো। অনুশোচনা ভালো অনুভূতি নয়, যদি আমরা এটা সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়ে প্রথমেই উপেক্ষা করতে পারি তাহলে সেটা হবে সঠিক দিকে একটি পদক্ষেপ। সেইসব মানুষের সঙ্গে থেকো না যারা তোমাকে অস্বাচ্ছন্দ্যে রাখে অথবা তুমি যে কাজটা করতে তৈরি নও সেটাই করতে জোর করে।

ধাপ 2- তোমার ক্রিয়াকলাপের পরিস্থিতি ভাবো

যখন তোমাকে কোনো সিদ্ধান্তের প্রেক্ষিতে হ্যাঁ বা না বলতে হয়, তখন তোমার আবেগের ওপর ভর করো না। ভালো করে বিষয়টা চিন্তা করার জন্য সময় নাও এবং ভাবো তোমার সিদ্ধান্তের পর কী ঘটতে পারে। যদি তুমি শেষ ফলাফলে খুশি হও, তাহলে দারুণ। কিন্তু যদি বিষয়টা যেভাবে শেষ হবে তাতে তুমি খুশি না হও তাহলে দৃঢ় হও এবং না বলার মতো সাহসী হও এবং ফিরে এসো।

উদাহরণস্বরূপ, কমবয়সে যৌনসঙ্গমে আবেগজাত ঝুঁকি থাকে, যেমন অনুশোচনা, উদ্বেগ এবং বিভ্রান্তি। এমনকি তুমি যদি সুরক্ষা ব্যবহার না করো, তুমি গর্ভবতীও হতে পারো। সেজন্য তুমি যদি এটা সামলাতে প্রস্তুত না থাকো, তাহলে না বলাটাই সপ্রতিভতার কাজ।

ধাপ 3 - কথা বলো এবং তোমার নিজের জন্য দাঁড়াও

তোমার কণ্ঠস্বর অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ। তোমার মতামত গুরুত্বপূর্ণ। কাউকে তোমার চিন্তাকে অন্য খাতে বইয়ে দিতে দেবে না। তুমি তোমার জীবনে কী করবে সে সম্পর্কে তোমার সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষমতা আছে। সুতরাং নিজের কাছে সৎ থাকো।

অনুমান করো তুমি বিকল্প ক পছন্দ করেছ, এবং গভীর রাতে ছেলেটির বাড়িতে গেলে। যদি সে তোমাকে যৌনক্রীড়ার জন্য অনুরোধ করে এবং তুমি সেটা না-চাও, তোমার ‘না’ বলার পুরো অধিকার আছে।

এটা তোমার শরীর সুতরাং এটা তোমার পছন্দ। তুমি তার বাড়িতে গিয়েছ মানেই তাকে যৌনতার অনুমতি দাওনি।

তুমি যা বিশ্বাস করো তার জন্য দৃঢ় অবস্থান গ্রহণ অত্যন্ত জরুরি। যদি তুমি অনুভব করো তোমার প্রতি যা হচ্ছে তা ঠিক নয়, চুপ করে থাকবে না।

‘না’ বলা হয়তো কঠিন, কিন্তু এটা তোমার জন্য গুরুত্বপূর্ণ এবং সেটাই করো যেটা তোমার জন্য ভালো মনে হয়।