দৃঢ় ও সাহসী হওয়ার অর্থ নির্ভীক হওয়া নয়। এর অর্থ হল ভয়ে পরিপূর্ণ হওয়া সত্ত্বেও এগিয়ে চলা।

আপনি যে কাজগুলো করেন নি সেগুলো আপনি পরিবর্তন করতে পারেন।

আমরা যা করেছি কিংবা করি নি সেগুলোর ব্যাপারে দুশ্চিন্তা করে আমরা সবাই কখনও কখনও জেগে শুয়ে থাকি। আমরা যা করেছি তা পরিবর্তন করতে না পারলেও, আমরা যা এখনও করি নি নিশ্চিতভাবেই সেগুলোকে পরিবর্তন করতে পারি।

আপনি যা করতে পারেন (বা যথেষ্ট ভালভাবে করতে পারেন) বলে বিশ্বাস করেন না, এমন কোনো কিছুর ব্যাপারে ক্রমাগত চিন্তা করে চলা খুবই স্বাভাবিক। খুব বেশি চিন্তা করা অনেকটা হাওয়ার বুদ্বুদ ফোলানোর মতো, আপনার দুশ্চিন্তাকে বৃদ্ধি পেতে দেখবেন। কিন্তু আমরা যে ব্যাপারে ভীত সেগুলো যখন করতে চেষ্টা করি এবং তা করতে সফল হই, তখন এই দুশ্চিন্তার বুদ্বুদ ফেটে যাওয়ার মতো মনে হয়।

প্রায়ই, আমরা একবার উদ্যমী হয়ে এটা করে ফেলার পরে, আমরা দেখতে পাব যে আমরা আগে এই ব্যাপারে কেন এত বেশি উদ্বিগ্ন ছিলাম সেটাই মনে করতে পারছি না। আর এটাই হল সবচেয়ে ভাল অনুভূতি। আমরা যতবার ভয় কাটিয়ে নিজেকে অনুপ্রাণিত করে অন্য দিকের গন্তব্যে পৌঁছে যাই, সেই প্রতিটি ঘটনাই আত্মবিশ্বাস বাড়ায়। আমরা যত বেশিবার এটা করি, তত বেশি শক্তিশালী হয়ে উঠি - এটা আমাদের উন্নততর সংস্করণ হয়ে ওঠার মতো।

এখন নয় কেন?

এমন কিছুর কথা চিন্তা করুন যেটা আপনি অনেক দিন ধরে করতে চেয়েছিলেন কিন্তু এখনও করেন নি।

এমন নয় যে আপনার এখনই এটা করা উচিত, তবে আপনি করতে পারেন। তাহলে কেন নয়?

এই ব্যাপারে এইভাবে চিন্তাভাবনা করুন আর হঠাৎ মনে হবে যে কাজটি আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করছে না, বরং আপনিই কাজটিকে নিয়ন্ত্রণ করছেন। এটা আপনার লক্ষ্য - আপনিই এর মালিক।

সদ্য আরম্ভ করার পরে আপনি কি ভাল অনুভব করবেন না? এটা যদি খুব বড় মনে হয়, তাহলে আপনি কি এটাকে অর্ধেক করতে পারেন?

যদি এমন কেউ থাকেন যার সঙ্গে আপনি একটা কথোপকথন শুরু করতে চান, তাহলে একটু হেসে আর হ্যালো বলে তা শুরু করুন। যদি এমন কিছু থাকে যেটা আপনি লিখতে বা আঁকতে চান, তাহলে প্রথম লাইন দিয়ে শুরু করুন। আপনি যদি দৌড়াতে চান, তাহলে হাঁটা দিয়ে শুরু করুন। শুধু শুরু করুন। কারণ আপনি তা পারেন। আর আপনি যখন এটা করেন, তখন পরের ধাপ আর তার পরের ধাপের জন্য আপনি আরো বেশি আত্মবিশ্বাস অর্জন করবেন...

আপনি এটা করে ফেলার পরে গর্বিত বোধ করুন।

আমরা যখন নিজেদের তুলনা করি, তখন মনে হতে পারে যে অন্য মানুষরা খুবই কম পরিশ্রম করেছিলেন। মনে হতে পারে, আমরা যে কাজগুলো করতে চাই সেগুলো তারা সহজেই করতে পারেন। কিন্তু আমরা জানি না যে তারা কতবার চেষ্টা করেও ব্যর্থ হয়েছিলেন, অথবা ভিন্নভাবে করতে পারার কামনা করেছিলেন। আমাদের দেখা একটি মুহূর্তের পশ্চাতে অন্য মানুষরা কতটা পরিশ্রম করেছিলেন তা আমরা সত্যিই জানতে পারি না।

কিন্তু আপনি যে পরিশ্রম করেছেন তা আপনি জানেন। এর জন্য একটু অনুশীলন করার প্রয়োজন হতে পারে, কিন্তু সেই সাফল্যকে ছোট করে না দেখে তা উদ্‌যাপন করলে ভাল অনুভূতি হয়। আমাদের অর্জন করা সাফল্যগুলোর ব্যাপারে গর্বিত হয়ে আনন্দ উপভোগ করার জন্য আমরা সবাই একটু সময় দিতে পারি।